Leer weer slapen als een roos

Makkelijk In Slaap DIY

- Online training -

HELAAS! De online training Makkelijk In Slaap is op dit moment gesloten.

Meld je hieronder aan voor de wachtlijst om als eerste op de hoogte te worden gehouden als er een nieuwe ronde start!

In deze training ga je stap voor stap de 5 stappen leren van de methode Makkelijk In Slaap. Zodat jij weer vertrouwen voelt dat jij altijd en overal kan slapen, jij jezelf nooit meer als een zombie de dag door hoeft te slepen en vooral dat slapen een non-issue wordt voor jou.

Verwacht niet de gebruikelijke tips zoals vermijd cafeïne, zorg voor voldoende beweging en beperk schermtijd. Deze dingen weet jij allang. Makkelijk In Slaap geeft juist de tools en handvatten die je 's nachts toepast als je wakker ligt en niet kan slapen. Concrete stappen gecombineerd met een fijne portie mindset.

Wil je de volgende ronde van Makkelijk In Slaap DIY niet missen? Laat dan even je gegevens achter!!

See you soon!

Wat houdt de training in?

Werkboek 

Video lessen

Live Q&A's

Wat houdt het in?

Wat houdt het in?

Wat houdt het in?

De online training bestaat uit 8 modules met:

  • Video's - elke module is weer onderverdeeld in verschillende onderwerpen dus elke module bevat meerdere video's

  • Werkboek - bij elke module hoort een werkboek met opdrachten. Op het einde van de training is het ook mogelijk het gehele werkboek te downloaden.

  • Live Q&A's - 4 maanden coaching van mij in het besloten Instagram account met live Q&A's. Je hoeft hier niet live bij aanwezig te zijn, je vragen worden evengoed beantwoord.

  • BONUS! - jij houdt toegang tot al het materiaal én de updates zonder tijdslimiet. 

Je kunt de lessen dus op je eigen tempo volgen. En je kunt alles nog eens terug kijken op een later moment.

Module 1: Makkelijk In Slaap goed van start

Module 2: Van slaapprobleem naar slaapgeluk

Module 3: Vertrouwen 

Module 4: Zo kom je in de relax-modus

Module 5: Je lichaam is je vriend

Module 6: Zo krijg je je hoofd rustig

Module 7: Makkelijk In Slaap bij ziekte, reizen, extreme temperaturen en snurkende partners

Module 8: Een Makkelijke Slaper forever

Video lessen

Voor wie is deze training

GESCHIKT?

  • Voor mensen die weten dat lekker slapen een positieve impact heeft op hun leven

  • Voor mensen die helemaal klaar zijn met naar het plafond liggen te staren terwijl ze eigenlijk willen slapen

  • Voor mensen die geloven dat in slaap vallen makkelijk zou moeten zijn

  • Voor mensen die bereid zijn opnieuw te leren slapen

  • Voor mensen die aan alles voelen dat dit is wat ze NU nodig hebben

Voor wie is deze training NIET GESCHIKT?

  • Voor mensen die niet geloven dat je opnieuw kan leren in slaap vallen

  • Voor mensen die klagen

  • Voor mensen die liever 's nachts analyses uitvoeren, oplossingen bedenken, gesprekken herhalen en piekeren

  • Voor mensen die liever 1op1 door mij begeleid willen worden (check mijn 1op1 aanbod!)

  • Voor mensen die niet bereid zijn om in zichzelf te investeren

Ik geloof niet in 'slapeloze nachten' omdat er shit op je bordje ligt.

Ik geloof niet in jezelf beperken of dingen gaan doen die niet bij je passen omdat je anders 's nachts niet slaapt.

Ik geloof er juist in dat in slaap vallen iets natuurlijks is en dat iedereen dat opnieuw kan leren mocht je het verleerd zijn.

Succesverhalen

Benieuwd naar hoe mensen die Makkelijk In Slaap DIY al volgde het hebben ervaren? Lees dan hieronder een aantal openhartige ervaringen.

Klaar om te investeren in jouw nachtrust?

  • 8 modules over mindset, vertrouwen en de 5 stappen van de Makkelijk In Slaap methode

  • Werkboek met opdrachten

  • Live Q&A's

Wil je de volgende ronde van Makkelijk In Slaap DIY niet missen? Laat dan even je gegevens achter!!

See you soon!

Pam van den Berg

Oranje Nassaulaan 123

5491HD Sint-Oedenrode

Contact?

e-mail: contact@pamvandenberg.nl

telefoon: 06-22375772

© 2023 by Barns Consultants. Proudly created with Wix.com